Мужчины воспринимают нас в комплексе - аромат волос, сияние глаз, волнующий голос, восхитительные изгибы тела действуют на них, как удар молнии. А сколько там у вас складочек на животе и какой стадии достиг целлюлит на бедрах, их совершенно не волнует. Зря вы из-за этого себе столько крови попортили!

Решение

Немедленно выбросьте из головы тягостные мысли о телесном несовершенстве (мужчину никто не тянул за веревку в спальню - вы нравитесь ему такой, какая есть) и сконцентрируйтесь на процессе. Если, конечно, не хотите и в самом деле утратить привлекательность, а заодно и потерять партнера. Женщина, не получающая удовольствия от секса и убежденная, что сильному полу могут нравиться только идеальные фигуры длинноногих фотомоделей, подсознательно выбирает полноту и начинает стремительно набирать лишние килограммы, отгораживаясь ими от проблем в сексе. Не идите по этому пути!

50+

Гормональный дефицит

Зуд и сухость влагалища, доставляющие немалый дискомфорт во время секса, а также недержание мочи в столь ответственный и интимный момент - признаки половых расстройств (медицинский термин - диспареуния), связанных с уменьшением выработки яичниками женских гормонов эстрогенов.

Решение

Обратитесь к гинекологу-эндокринологу: он назначит заместительную гормональную терапию, которая поможет долгие годы оставаться молодой и сексуально активной. Проверьте уровень глюкозы в крови: зуд во влагалище - один из симптомов сахарного диабета. Риск заболеть им возрастает в вашем возрасте.

Эксплозивная головная боль

Голова наливается свинцовой тяжестью при первом же поцелуе и по мере приближения к оргазму болит все сильнее? В кульминационный момент тело пронзает внезапный болевой разряд, напоминающий удар молнии или взрыв шариковой бомбы в черепной коробке? Такую боль неврологи называют эксплозивной (от английского «explosion» - «взрыв»). Она связана с резким перепадом артериального давления на фоне гипертонии, которая часто обнаруживается у тех, кому за пятьдесят.

Решение

Следите за давлением и посоветуйтесь с неврологом. Повторение этого кошмара может привести к психологической кастрации - утрате потребности в сексе.

Депрессия

Чем ниже уровень эстрогенов, тем выше ее риск. Он особенно велик в конце зимы, когда кругом все серое, ненастное и холодное. В это время года практически вся страна впадает в состояние скрытой депрессии. Снижение полового влечения - один из самых характерных ее признаков. Не оставляйте его без внимания!

Решение

Не позволяйте себе впадать в уныние: создавайте особое настроение, пробуждающее сексуальные желания. Романтический ужин при свечах, чарующая мелодия, лепестки роз на простыне... Ну, вы все и сами знаете!

Будьте осторожны с антидепрессантами. Их прием приводит к сексуальной дисфункции у женщин - говорится в ежегодном докладе Североамериканского общества изучения менопаузы.

После наблюдения за 3670 пациентками, больше года принимавшими серьезные химические успокоительные средства, ученые сделали весьма неприятные открытия. У 75-85% дам пропал интерес к сексу, у 82-87% возникли проблемы с возбуждением, и 42-52% перестали испытывать оргазм, хотя до приема лекарств отклонений подобного рода не наблюдалось.

Побочное действие: после 50 у всех, как правило, появляются хронические болезни и как следствие - растет количество принимаемых женщиной лекарств. Многие из них не лучшим образом отражаются на сексуальном влечении. Подавляют его и снотворные препараты, комплексы от боли, температуры и простуды, десенсибилизирующие средства, некоторые антибиотики, гормоны и гипотензивные лекарства.

Совет: не принимайте медикаменты, не посоветовавшись с врачом. Если он рекомендовал вам препарат, прежде чем начать лечение, прочитайте аннотацию. Выяснилось, что он ухудшает качество секса? Попросите доктора порекомендовать другое средство.