Приветствую Вас Гость | RSS
Вторник
27.06.2017, 11:40
Женский клуб
Главная Каталог статей Регистрация Вход
Узнай свой IP адрес
Меню сайта
  • Главная страница
  • Информация о сайте
  • Каталог файлов
  • Каталог статей
  • Блог
  • Форум
  • Гостевая книга
  • Обратная связь
  • Открытки, обои, картинки, фото
  • Кino online
  • Рецепты
  • Твоя магия
  • Красота и здоровье
  • Дом и еда
  • Анимационные картинки .Gif
  • Анимационные картинки .Gif 2
  • Открытки, обои, картинки, фото
  • Халява
  • Aудио книги
  • Друзья
  • интернет каталог

    • Категории раздела
      Мои статьи [1]
      Любовь и секс [27]
      Любовь и секс
      Твоя магия [21]
      Твоя магия
      Красота и здоровье [103]
      Красота и здоровье
      Дом и еда [9]
      Дом и еда
      Гороскоп [42]
      Гороскоп
      Поздравления [21]
      Поздравления
      Мода [2]
      Мода
      Братья наши меньшие [5]
      Братья наши меньшие
      Рецепты [140]
      Народная медицина [24]
      Online TV [2]

      Наш опрос
      Оцените мой сайт
      Всего ответов: 157

      Статистика

      Главная » Статьи » Красота и здоровье

      Рецепты ухода за шеей
      Не зря говорят, что шея «выдает» возраст женщины, как бы прекрасно ни была она одета, подкрашена и подтянута. Кожа шеи старится быстро. И даже к 30 годам может стать отвислой, дряблой с поперечными морщинами. Причин тут много: и болезни, и образ жизни.

            При заболеваниях печени и органов желудочно-кишечного тракта на шее появляются пятна желтоватого цвета или с красным оттенком, напоминающие сетку. Подобное возможно и после солнечных ожогов. Морщины на шее могут быть и у тех, кто спит на высокой подушке либо же при чтении и письме «водит» носом по столу. Обратите внимание на то, как вы ходите. Двигайтесь свободно, с высоко поднятой головой.

           Как всегда, при уходе за кожей самое главное — чистота. Ежедневно очищайте шею, используя самое легкое и нейтральное мыло — крем для бритья.

           Приготовьте отвары из трав: ромашки, липового цвета, мяты, березовых почек, шалфея. Аккуратно, смочив ватный тампон, протрите одним из этих отваров шею. Можно приготовить и лосьон.

      1 -й рецепт. Желток одного яйца смешайте с 100 граммами сметаны, добавьте четверть столовой ложки водки и сок половины лимона или апельсина
      2-й рецепт. Яичный желток смешайте с соком одного лимона или апельсина, добавьте столовую ложку водки и половину стакана сливок.
      3-й рецепт. Натрите на терке свежий огурец. В полученную кашицу (приняв ее за 4/5 части) добавьте 1/5 часть водки. Настояв 10 дней, процедите. Лосьоны не пропадут и не потеряют свои свойства, если их хранить в холодильнике и использовать ежедневно.

            После того как вы очистили шею движениями снизу вверх, необходимо нанести жирный крем. Его с успехом может заменить теплое растительное масло, лучше оливковое.

           А теперь сделайте легкие постукивания в области подбородка тыльной стороной кисти. Это предохраняет от появления двойного подбородка. Через 20—30 минут промокните излишки жира мягкой бумажной салфеткой.

      Массаж шеи
      Массируемый лежит лбом на кистях рук, подбородок подтянут к груди.
      Поглаживание — попеременное или продольное двумя руками.
      Выжимание — ребром ладони или поперечное.
      Разминание — ординарное и двойное кольцевое. Направление движений — от волосяного покрова головы к спине и плечевому суставу.
      Растирание выполняют в местах прикрепления мышц к затылочной кости:
      — прямолинейное и кругообразное — подушечками четырех пальцев;
      — прямолинейное и кругообразное — подушечками больших пальцев. После этого выполняют растирание вдоль позвоночного столба шейного отдела. Рекомендуются всевозможные растирания, но без особого давления.

      Упражнения для шеи
      1. Исходное положение стоя. Подбородок поднят вверх, шея вытянута. Делают движения нижней челюстью снизу вверх. Упражнение повторяют 4-12 раз.
      2. Исходное положение стоя. В зубы берут карандаш и выписывают цифры 1, 3, 7, 8, 10. Каждое число повторяют 2-6 раз.
      3. Исходное положение сидя или стоя. Подбородок высоко поднят. Двумя пальцами или ладонью подпирают подбородок снизу и оказывают легкое сопротивление при его вращении. Упражнение повторяют 4-12 раз.
      4. Исходное положение сидя или стоя. Подбородок касается груди, руки со сплетенными пальцами на затылке, оказывается легкое сопротивление при движении подбородка вверх и разгибании шеи. Упражнение повторяют 4-12 раз.
      5. Исходное положение стоя. Последовательно прикасаться подбородком левого и правого плеча, не поднимая головы. Упражнение повторяют 4-12 раз.

      Будьте здоровы!
       
      Категория: Красота и здоровье | Добавил: dewklub (09.03.2009)
      Просмотров: 165 | Рейтинг: 0.0/0 |
      Всего комментариев: 0
      Имя *:
      Email *:
      Код *:
      Форма входа

      Поиск

      Друзья сайта
    • Copyright MyCorp © 2017
      Free Page Rank Tool Проверить тиц и PR