И рыдания, и смех полезны для здоровья, считают врачи. Эти процессы похожи: в
обоих случаях одинаково учащается дыхание и вырабатывается «гормон счастья».«Чтобы жить в гармонии с собой, не нужно подавлять свои эмоции. И негативное, и
позитивное нормально проявлять, человек так устроен», — говорит Ирина Агличева,
психолог.
Смех
«Если человек весел — это говорит о том, что он
успешен, умеет жить и решать свои проблемы», — говорит Владимир Раевский,
завкафедрой НИИ высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН.
...
Читать дальше »